Smoothie para subir las defensas

Esta receta de smoothie les encanta a los niños y sus ingredientes son atibacteriales y ayudan a subir sus defensas.

Ingredientes:

• 1 taza de agua de coco natural (no embotellada) con la carne del coco si es posible sino agrega una cucharadita de aceite de coco
• 1 platano congelado
• 1 taza de blueberries
• 1 cucharadita de camu camu de GREEN REPUBLIC (1 cucharadita contiene 200% de vitamina C y antioxidantes que suben las defensas)
• 1/2 taza de hielo, opcional
• 1 cucharadita de miel de abeja cruda ( antiviral y antibacterial)
• Licúa todos los ingredientes y listo :)                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                Sirve este smoothie para subir las defensas en un vaso divertido para tus hijos.

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