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El Santuario: una pausa para reconectar

Sandy Bleiberg — Fri, 11 Sep 2026 01:15:55 +0000

El Santuario: una pausa para reconectar

Sandy Bleiberg Jue, 09/10/2026 - 19:15

Language Spanish

Imágen

Cuerpo

Hay lugares a los que vas de vacaciones y otros que, desde que llegas, te obligan a bajar el ritmo. El Santuario Resort & Spa, en Valle de Bravo, fue eso para nosotros: una pausa en familia y un descanso real del ruido que acompaña la vida cotidiana, especialmente cuando eres mamá y tu cabeza nunca termina de apagar pendientes.

El hotel se encuentra en San Gaspar del Lago, construido sobre una ladera frente al lago de Valle de Bravo. Su ubicación hace que el paisaje esté presente prácticamente todo el tiempo: el agua, las montañas, la neblina y ese silencio que parece imposible encontrar cuando vienes del ritmo de la ciudad. Algunas de sus suites incluso cuentan con alberca privada y vista al lago.

Llegamos por la tarde y comenzamos la experiencia con una cena show en el restaurante Xian. Fue una manera muy especial de cambiar de frecuencia: sentarnos juntos, disfrutar la comida y recordar que convivir en familia también puede suceder sin prisas, horarios escolares ni alguien preguntando dónde quedó la mochila.

A la mañana siguiente tuvimos un programa enfocado por completo en el bienestar. Comenzamos con una sesión de Morning Energy Flow y después participé en una actividad de pintura terapéutica. No se trataba de hacer una obra perfecta, sino de soltar el control, jugar con los colores y permitir que las manos expresaran lo que a veces cuesta poner en palabras.

Más tarde, Sergio y yo disfrutamos de un masaje para dos adultos. Como mamá, recibir un masaje parece un lujo, pero también puede ser una forma muy concreta de autocuidado: durante cincuenta minutos no había nada que organizar, resolver ni anticipar. Solo estar ahí, respirar y dejar que alguien más se hiciera cargo.

Uno de los momentos más especiales fue la armonización con cuencos tibetanos. Las vibraciones, el silencio y el entorno crearon una sensación de descanso distinta, como si el cuerpo también necesitara que le recordaran cómo detenerse. Entendí que recargar energía no siempre significa hacer algo extraordinario; muchas veces empieza simplemente al dejar de correr.

La experiencia continuó al día siguiente con una caminata meditativa, brunch y una sesión de Flow & Restore. Todo el itinerario estaba pensado para llevarnos poco a poco hacia un ritmo más tranquilo: mover el cuerpo, respirar, comer sin prisa y mirar el paisaje. No como una agenda rígida, sino como una invitación a reconectar.

Y eso fue lo que más me gustó de El Santuario: no tuvimos que elegir entre un viaje familiar y un espacio para nosotros. Pudimos compartir, descansar y también encontrar pequeños momentos individuales. Porque viajar con hijos no siempre tiene que significar regresar más cansada de lo que te fuiste.

No volví con la vida resuelta ni con una personalidad nueva —sigo siendo mamá y sigo teniendo una lista interminable de pendientes—, pero sí regresé con algo que a veces se nos olvida: para cuidar a quienes amamos también necesitamos hacer espacio para cuidarnos.

El Santuario hizo honor a su nombre. Durante unos días fue nuestro refugio frente al lago, un lugar para desacelerar, estar juntos y volver a casa con la energía un poco más llena.

Guillermo y la televisión

Tanny Achar — Wed, 03 Dec 2025 00:49:30 +0000

Guillermo y la televisión

Tanny Achar Mar, 12/02/2025 - 18:49

Guillermo González Camarena, era un niño curioso que soñaba con entender cómo funcionaban las cosas y terminó cambiando el mundo. En este cuento infantil inspirado en el inventor mexicano que creó la televisión a color, acompañarás a Guillermo en una aventura donde la imaginación, la ciencia y los sueños se mezclan.
Un cuento para niños, lleno de magia y aprendizaje que nos recuerda que las grandes ideas pueden nacer cuando cerramos los ojos y soñamos a colores.

Your browser does not support the audio element. 247 Guillermo y la televisión 247 - Cuentos Infantiles - Personajes históricos - Cuentos de México.mp3

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El Elfo de la Navidad

Tanny Achar — Wed, 03 Dec 2025 00:48:47 +0000

El Elfo de la Navidad

Tanny Achar Mar, 12/02/2025 - 18:48

Descubre la mágica historia de Navidad en este cuento infantil, perfecto para escuchar en familia. Acompaña a Samuel y Janette mientras visitan a su abuelo Leopoldo y descubren la increíble aventura de Gus, el elfo de Santa Claus.
Este podcast para niños está lleno de magia navideña, aventuras infantiles y valores familiares, ideal para vivir la emoción de la temporada y fomentar la imaginación de los pequeños.

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Caly y la ofrenda de Día de Muertos

Tanny Achar — Wed, 03 Dec 2025 00:41:49 +0000

Caly y la ofrenda de Día de Muertos

Tanny Achar Mar, 12/02/2025 - 18:41

Caly es una calaverita de azúcar llena de curiosidad por descubrir cuál es su misión. En el camino conoce a Veli, Tino y a una pequeña niña, quienes le enseñan el verdadero significado del Día de Muertos y la importancia de la ofrenda.
Este cuento infantil está lleno de color, dulzura y tradición mexicana. Es una historia perfecta para escuchar en familia y enseñar a niños y niñas que el Día de Muertos es otra forma de celebrar la vida.

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El Halloween más piojoso de la historia

Tanny Achar — Wed, 03 Dec 2025 00:41:02 +0000

El Halloween más piojoso de la historia

Tanny Achar Mar, 12/02/2025 - 18:41

Un divertido cuento para niños y niñas, lleno de aventuras, magia, risas y travesuras. En esta historia de Halloween, dos brujitas organizan una gran fiesta en el bosque, pero un hechizo mal hecho termina trayendo… ¡piojos para todos! Perfecto como cuento para dormir y para aprender que hasta los pequeños bichitos pueden dejarnos una gran enseñanza.

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El día que las burbujas salvaron el bosque

Tanny Achar — Wed, 03 Dec 2025 00:40:06 +0000

El día que las burbujas salvaron el bosque

Tanny Achar Mar, 12/02/2025 - 18:40

En este cuento para niños, los más pequeños aprenderán la importancia de reciclar, reducir y reutilizar en casa mientras acompañan al oso Ro y su hija Lía en una historia divertida.
Descubre cómo tomar un baño puede convertirse en una oportunidad para cuidar el entorno y aprender hábitos responsables. Un cuento con enseñanzas sobre el amor por la naturaleza y cómo cada familia puede ayudar a proteger el planeta separando y reciclando la basura en casa.

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Las cajas de Roberto

Tanny Achar — Wed, 03 Dec 2025 00:39:04 +0000

Las cajas de Roberto

Tanny Achar Mar, 12/02/2025 - 18:39

En este cuento infantil conocerás a Roberto, un niño que guarda sus miedos, enojos y tristezas dentro de cajas que esconde en su clóset. Pero cuando las cajas empiezan a desbordarse y a llenar su casa, descubre junto a su mamá que las emociones no deben ocultarse, sino compartirse.
Este audiocuento enseña a los niños a reconocer lo que sienten y hablar de ello, ideal para escuchar en familia antes de dormir.

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La espada en la piedra

Tanny Achar — Wed, 03 Dec 2025 00:38:15 +0000

La espada en la piedra

Tanny Achar Mar, 12/02/2025 - 18:38

En esta historia clásica conocerás la historia de Arturo, el joven humilde que nunca buscó la corona pero estaba destinado a ser rey de Britania. Acompáñalo en sus aventuras llenas de magia, valor y justicia, y descubre cómo Merlín lo guía para convertirse en un líder sabio y cómo la famosa Mesa Redonda une a todos los caballeros del reino.

Un cuento infantil perfecto para niños y niñas que aman los cuentos de reyes, magia y héroes, y para familias que buscan historias educativas y entretenidas para escuchar juntos.

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La gatita comerciante

Tanny Achar — Wed, 03 Dec 2025 00:37:29 +0000

La gatita comerciante

Tanny Achar Mar, 12/02/2025 - 18:37

Karla Piña de "Dibujando Finanzas", narra la historia de Mila, una gatita muy observadora que descubre el arte de intercambiar cosas sin dinero.
Con este cuento infantil, los niños aprenderán de manera sencilla qué es el trueque, la importancia de la gratitud y cómo la creatividad puede abrir nuevas oportunidades.
Una historia ideal para escuchar en familia, perfecta antes de dormir, de camino a la escuela, o en cualquier momento del día.

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La carretera hacia los dulces sueños

Tanny Achar — Wed, 03 Dec 2025 00:36:35 +0000

La carretera hacia los dulces sueños

Tanny Achar Mar, 12/02/2025 - 18:36

En esta historia, la osita Estrella aprende <a href="https://sites.google.com/view/vape360uk/home">Vape 360 uk store</a> la importancia de dormir temprano y descansar bien para empezar el día con energía.
Ideal como parte de la rutina nocturna, este cuento para niños acompaña a las familias en la transición de vacaciones a clases, fomentando hábitos saludable <a href="https://sites.google.com/view/vapesuperstore/home">Vape super store uk</a> s de sueño de forma divertida y amorosa. ¡Inclúyelo en tu lista de cuentos infantiles favoritos antes de dormir!

Your browser does not support the audio element. 239 La carretera hacia los dulces sueños 239 - Cuentos Infantiles - Fábulas y cuentos para dormir.mp3

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