¿La caída de cabello después de tu embarazo te preocupa?

¿La caída de cabello después de tu embarazo te preocupa?

Vida de mamá
Foto: IG @native_mamma
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Deja de temer. Te decimos TODO lo que tienes que saber 

 

Tu bebé ya tiene 3 meses y tú por fin sientes que estás regresando a ser tú. Te sientes mejor y ya abandonaste tus pantalones de embarazada, pero ahora resulta que el cabello se te está cayendo a manos llenas y las tres horas seguidas que tu bebé te deja dormir, tienes pesadillas en las que te ves a ti misma como una señora calva corriendo con su cabecita reflejando la luz del sol por la pradera. (–de verdad ese fue una pesadilla real que tuve) Respira. Aquí te decimos todo lo que tienes que saber al respecto:

1. Calma, es algo completamente normal que el cabello se empiece a caer después de 3 a 6 meses después de que diste a luz. 


2. Pero, ¿Por qué pasa esto?


Antes que nada, debes saber que lo normal es que una persona común (no embarazada) pierda cerca de 100 cabellos al día, pero no de un solo golpe, así que ni lo notas, pero cuando estás embarazada, tus hormonas hacen que esos cabellos no se caigan (–ahora entiendes la caballera de súpermodelo que te cargabas embarazada)
Como lo bueno siempre llega a su fin, cuando das a luz y las hormonas regresan a sus niveles, tu cabello regresa a su estado de siempre (–Si , lo sé, es triste).


3.¿Qué puedo hacer para ayudarle a mi cabellera?

  • Trata de lavarte el cabello con shampo cada dos o tres días para evitar que se debilite o se caiga de más. (–Igual, quién tiene tiempo de lavarse el pelo todos los días cuando eres mamá)
  • Desenrreda tu pelo antes de lavarlo cuando aun está seco. El pelo mojado se cae más al desenredar.
  • Usa un poco de acondicionador y un peine de dientes espaciados para no tirar más cabellos al desenredar y no uses ligas de hule para sujetar tu cabello.
  • Trata de evitar lo más que puedas la secadora, las planchas y tenazas hasta que el periodo de caída se detenga. (–de nuevo, no tengo tiempo ni de quitarme esa mancha de avena seca que traigo en el cachete, en qué mundo yo podría tener tiempo para hacerme caireles)
  • No es el mejor momento par hacerte rayitos, decoloraciones o probar un nuevo tinte.
  • Trata de comer balanceado (–comer espinas, huevo y cebollas ayuda a fortalecer el pelo) o continúa tomando tus vitaminas prenatales.

4. ¿Por qué NO debe preocuparme de que me esté quedando calva? 
Como ves, no es que te estés quedando calva, es que regresas a la normalidad de antes del embarazo. Quédate tranquila, que cuando tu bebé sople la velita de su primer pastel de cumpleaños, tu cabello ya habrá regresado a la normalidad.

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Última actualización: Mar, 02/13/2018 - 16:55
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