¿Tu bebé no ha logrado dejar el pañal? Quizás le falta fortalecer su piso pélvico

Consejos
Foto: IG @happypottytime
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Sabías que los músculos del piso pélvico juegan un papel importante en el control de esfínteres.

 

Los músculos del piso pélvico son literalmente el piso que sostiene nuestros órganos y controlan nuestros esfínteres. Si no funcionan correctamente inevitablemente  tendremos problemas de pipí y popó (aplica para ti, y para tu hij@): 

  • Músculos débiles: No pueden mantener el esfínter cerrado 
  • Músculos tensos: No pueden relajarse cuando es momento de hacer pipí o popó
  • Músculos con falta de coordinación: No sabrán contraerse y relajarse en el momento adecuado para mantener buen control de pipí y popó

 

¿Qué puedes hacer para prevenir un problema del piso pélvico?

Durante el proceso de dejar panal asegúrate que tu hij@ está desarrollando buenos hábitos del baño: 

  • Buenos hábitos de pipí: Dejar que se llene la vejiga antes de vaciar, no empujar el chorro de pipí con fuerza, no parar el flujo de pipí.
  • Buenos hábitos de popó: No aguantarse, evitar el estreñimiento, estar en una postura favorable al hacer popó: con las rodillas más arriba de la cadera y los pies en el piso o un banquito. 

 

¿Qué puedes hacer si tu hij@ tiene problemas para controlar esfínteres?

Una asesoría con un profesional te podrá ayudar a encontrar la causa del problema. 

  • Enseñar estrategias para corregir malos hábitos
  • Fortalecer músculos debiles
  • Estirar músculos tensos
  • Enseñar estrategias para aprender la coordinación adecuada para poder hacer y contener la pipí y popó sin problemas

 

Escrito por   @happypottytime para más info. Visita su cuenta

 

Naran Xadul

Lun, 06/08/2020 - 13:31
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