​Mami... ¡Tengo miedo!

​Mami... ¡Tengo miedo!

Vida de mamá
Foto: IG @burtsbrisplease
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¿Cómo ayudar a tu peque cuando sufre de miedos?

Es normal que los niños pequeños tengan miedos. Generalmente los miedos son pasajeros y con la madurez van a ir disminuyendo, aunque es importante el manejo que le den los padres. A los padres nos puede generar mucha angustia y frustración ver a nuestro niño sufrir y no sabemos cómo reaccionar ni qué hacer para ayudarlo. Los miedos es común que desaparezcan un  tiempo y vuelvan a presentarse después.

​Miedos comunes según su edad:
Entre 6 y 18 meses:  miedo a la separación o a los ruidos fuertes
2 años aprox: a la obscuridad y estar solos
4-5 años aprox: a los fantasmas o monstruos
 
Consejos:

  • Siempre hay que validar lo q ellos sienten (aunque para nosotros sea irreal o incluso ridículo, ellos lo sufren, es importante mostrar empatía y solidaridad).
  • Le ayudaras mucho si te muestras calmado y le das consuelo
  • Ayúdale con alguna estrategia a que se sientan seguros, por ejemplo: una lamparita para dormir o algún ritual de “protección” ante el miedo.
  • Anímalo sobre lo valientes que es por enfrentarse a sus miedos (dormir en su cama a pesar de estar convencido de que hay un fantasma abajo).
  • Cuando el miedo es excesivo y empieza a afectar el desarrollo del niño en áreas como  la escuela o lo social, se recomienda acercarse a un especialista en el tema de manera que se revise e identifique que factores están manteniendo o acrecentando la situación.


Por Adina Galante para Naran Xadul

Adina es psicóloga de profesión, con maestría en terapia cognitivo-conductual,
terapeuta emocional de niños y adultos y mamá de dos niñas.
adinapsicointegral@gmail.com
www.psicoeducativaintegral.com

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Última actualización: Mié, 02/14/2018 - 11:32